Коктейль Зеленый лён

Серия: напитки для бодрости и детокса,веганская кухня

Когда ощущается усталость от зимы, не хочется из-за холода, снега, пронизывающего ветра выходить на улицу. Когда нет сил и все время хочется спать - отведайте веганский коктейль с льняной мукой. Напиток, богатый витаминами и клетчакой, подарит бодрость и легкость, а его регулярное употребление нормализует пищеварение, помогает вывести токсины и улучшает обмен веществ, а вместе с этим – настроение.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Спелый банан – 1 шт.

Шпинат свежий либо замороженный – 2 стакана

Вода артезианская или минеральная без газа – 1 стакан

Яблоко (зеленое) – 1 шт.

Мука льняная – 1 столовая ложка

 ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Яблоко очистить от кожицы и семян, нарезать кубиками. Банан очистить от кожуры. Шпинат мелко нарезать. Все ингредиенты сложить в чашу, взбить мощным блендером до однородной консистенции и разлить по стаканам.

Внимание! Напиток не подлежит хранению.