Витаминный салат с коноплей

Серия: быстрый завтрак без жиров, углеводов, глютена

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Сельдерей – 1-2 черешка с листьями
• Яблоко кисло-сладкое среднего размера – 1 шт.
• Земляника садовая (клубника) – 3-5 крупных ягод
• Кинза (зелень кориандра) – 3-4 веточки
• Ядра конопли – 2- 3 ложки
• Мед – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Вымыть и обсушить на полотенце овощи и фрукты
2. Нарезать небольшими кусочками, сложить в миску, добавить мед и перемешать ингредиенты
3. Всыпать ядра конопли, перемешать, оставить на 2-3 минуты, чтобы впитался сок.

Салат с оптимальным балансом питательных веществ: содержит незаменимые аминокислоты, Омега-3-6-9 жирные кислоты, протеин, витамины и минералы. Поддерживает здоровый  углеводно-жировой обмен

Рецепт предложен А. Луковым (Капля света)